مراقبت بعد از عمل دیسک گردن از همان روزهای نخست به شما کمک میکند با اطمینان بیشتری حرکت کنید و نشانههای طبیعی بهبود را از مشکلاتی که نیاز به پیگیری دارند، تشخیص دهید. نوع جراحی، وجود یا نبود جوش دادن مهرهها و وضعیت عصبی هر بیمار با دیگری فرق دارد. در همین راستا فرایند مراقبت هم متفاوت است. امروز و در این مقاله قصد داریم به بررسی مراقبت های بعد از عمل دیسک گردن بپردازیم. با ما همراه باشید.
مراقبت بعد از عمل دیسک گردن از روز اول چگونه است؟
پس از اجازه تیم درمان، چند قدم کوتاه راه بروید. استراحت مطلق طولانی معمولاً توصیه نمیشود و شما میبایست فعالیت را با وقفههای استراحت پیش ببرید. در صورتی که سرگیجه دارید، از همراه کمک بخواهید. مراقبت بعد از عمل دیسک گردن را با توجه به توان خود پیش ببرید زیرا مراقبت های بعد از جراحی دیسک گردن از حرکت ایمن آغاز میشود.
مراقبت از محل زخم و برش جراحی
پانسمان را طبق برگه ترخیص عوض کنید و دستها را بشویید. برش را روزانه از نظر قرمزی فزاینده، تورم، ترشح یا باز شدن بررسی کنید. بدون تجویز روی زخم پماد نزنید و چسب جراحی را جدا نکنید. مراقبت بعد از جراحی گردن به نوع پانسمان بستگی دارد. برای پانسمان خیس یا آلوده راهنمایی بگیرید و دقت کنید که در مراقبت بعد از عمل دیسک گردن، تمیزی برش را نیز رعایت کنید.
مصرف داروها و کنترل درد
داروها را طبق نسخه مصرف کنید زیرا درد بعد از عمل دیسک گردن ممکن است با گرفتگی شانه همراه باشد و باید تدریجاً بهبود یابد. شایان ذکر است که هنگام مصرف مسکن خوابآور رانندگی نکنید و همچنین مصرف دوباره داروهای قبلی، بهویژه ضدالتهابها پس از جوش دادن مهرهها، را با جراح هماهنگ کنید.
راه رفتن و تغییر وضعیت بدن
پیاده رویهای کوتاه را به تدریج افزایش دهید و وضعیت نشستن را مرتب تغییر دهید. اگر حرکت باعث ضعف یا درد تازه میشود، فعالیت را متوقف کرده و با پزشک تماس بگیرید و به خاطر داشته باشید که مراقبت بعد از عمل دیسک گردن به معنای ماندن مداوم در تخت نیست.
بیشتر بخوانید: علت درد شدید در پشت سر
بعد از عمل دیسک گردن چگونه بخوابیم؟
برای خوابیدن بعد از عمل دیسک گردن، معمولا حالت طاق باز یا به پهلو راحتتر است. بالشی انتخاب کنید که گردن در امتداد تنه بماند و مراقبت باشید که برای بلند شدن ابتدا به پهلو بچرخید و با کمک دستها بنشینید. اگر درباره خوابیدن بعد از عمل دیسک گردن با گردنبند دستور ویژهای دارید، آن را اجرا کنید زیرا این روند یکی از مهمترین مراحل در مراقبت های بعد از عمل دیسک گردن به شمار میآید.
حمام کردن بعد از جراحی دیسک گردن چه زمانی مجاز است؟
زمان حمام بعد از عمل دیسک گردن به پانسمان و دستور جراح بستگی دارد. اگر قصد دوش گرفتن دارید، از پاشیدن مستقیم آب و مالش برش پرهیز کنید و تا ترمیم زخم در وان یا استخر نروید. مراقبت بعد از عمل دیسک گردن در این مرحله با خشک نگه داشتن زخم همراه است. در نتیجه پیش از نخستین حمام بعد از عمل دیسک گردن، دستور ترخیص را بررسی کنید.
بعد از عمل دیسک گردن چه کارهایی ممنوع است؟
حال ممکن است بپرسید که بعد از عمل دیسک گردن چه کارهایی ممنوع است؟ در هفتههای نخست از فشار ناگهانی، فعالیت شدید و حرکت دردناک دوری کنید. پس از جوش دادن مهرهها محدودیتها ممکن است طولانیتر باشند. به همین منظور محدودیتهای مراقبت بعد از عمل دیسک گردن را در ویزیت پیگیری کنید تا دوره نقاهت ما زودتر به پایان برسد.
بلند کردن اجسام سنگین
خم کردن و چرخاندن گردن
رانندگی
کار با کامپیوتر و فعالیت شغلی
تغذیه بعد از عمل دیسک گردن
آب کافی و غذاهای حاوی پروتئین، میوه و سبزی مصرف کنید. اگر پس از جراحی از جلوی گردن، بلع کمی دشوار است، غذاهای نرم بخورید؛ بدتر شدن بلع یا سرفه هنگام خوردن را پیگیری کنید. درباره یبوست ناشی از مسکن مشورت کنید. نیکوتین میتواند ترمیم، بهویژه جوش خوردن مهرهها، را مختل کند.
فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک گردن؛ چه زمانی شروع میشود؟
زمان شروع جلسات برای همه یکسان نیست و در نتیجه شما ممکن است حرکت ایمن را پیش از ترخیص آموزش ببینید، اما تمرین اختصاصی یا جلسات سرپایی بعدا و در صورت نیاز تجویز شود. این برنامه باید با نوع جراحی هماهنگ باشد که همین موضوع سبب میشود تا تمرین دیگران را جایگزین آن نکنید.
بازگشت به ورزش و فعالیت بدنی بعد از جراحی
ورزش بعد از عمل دیسک گردن معمولا با پیاده روی سبک آغاز میشود. برای دویدن، شنا یا ورزش شدید از پزشک خودتان مشاوره بگیرید زیرا بازگشت ضعف میتواند نشانه پیشروی سریع باشد. برنامه ورزش بعد از عمل دیسک گردن باید اختصاصی باشد چون مراقبت بعد از عمل دیسک گردن با افزایش آرام فعالیت ادامه پیدا میکند.
علائم خطر بعد از عمل دیسک گردن که نیاز به مراجعه پزشکی دارند
ضعف تازه دست و پا، اختلال راه رفتن، بی اختیاری، تب همراه با ترشح زخم یا درد مهار نشدنی را سریع اطلاع دهید. مشکل تنفس، تورم سریع گردن، دشواری شدید بلع، درد قفسه سینه یا تنگی نفس نیاز به ارزیابی فوری اورژانسی دارند. علائم خطر بعد از جراحی دیسک گردن را نادیده نگیرید زیرا مراقبت بعد از عمل دیسک گردن شامل گزارش به موقع تغییرات نیز هست. شایان ذکر است که درد بعد از عمل دیسک گردن اگر شدیدتر میشود باید بررسی شود.
بیشتر بخوانید: هزینه عمل دیسک گردن با بیمه تامین اجتماعی
دوره نقاهت بعد از عمل دیسک گردن چقدر طول میکشد؟
دوره نقاهت عمل دیسک گردن یکسان نیست و برخی از افراد پس از چند هفته به کار سبک برمیگردند، ولی کار بدنی یا جوش دادن مهرهها ممکن است زمان بیشتری بخواهد. بهبود علائم عصبی نیز لزوما همزمان با ترمیم زخم نیست. لازم به یادآوری است که در دوره نقاهت عمل دیسک گردن، ویزیت پیگیری به تنظیم فعالیتها و بازگشت به کار بعد از جراحی دیسک گردن کمک میکند.
اگر به تازگی عمل دیسک گردن انجام دادهاید یا درباره روند نقاهت، محدودیت فعالیت، مراقبت از زخم و زمان بازگشت به فعالیتهای روزمره سؤال دارید، بهتر است شرایط شما به صورت اختصاصی بررسی شود. برای دریافت مشاوره و پیگیری وضعیت پس از جراحی، با کلینیک دکتر مصطفی حسینی تماس بگیرید و نوبت خود را رزرو کنید.
سوالات متداول
بعد از عمل دیسک گردن چند روز استراحت لازم است؟
استراحت کوتاه در کنار راه رفتن تدریجی بهتر از ماندن طولانی در تخت است. مدت مرخصی و محدودیت فعالیت را بر اساس نوع عمل و شغل خود از جراح بپرسید.
بعد از عمل دیسک گردن چگونه بخوابیم؟
حالت طاق باز یا به پهلو را انتخاب کنید و با بالشی مناسب، گردن را در امتداد بدن نگه دارید.
آیا بعد از جراحی دیسک گردن میتوان رانندگی کرد؟
پس از تایید جراح و زمانی که درد یا دارو مانع کنترل خودرو نباشد.
چه زمانی میتوان بعد از عمل دیسک گردن ورزش کرد؟
راه رفتن سبک زودتر آغاز میشود، اما بازگشت به تمرین شدید یا ورزش برخوردی به نوع عمل و روند بهبود وابسته است.
فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک گردن از چه زمانی شروع میشود؟
آموزش حرکت ایمن ممکن است در بیمارستان آغاز شود و زمان جلسات را تیم درمان تعیین میکند.
علائم خطر بعد از عمل دیسک گردن چیست؟
ضعف جدید، تب و ترشح زخم از علائم خطر بعد از جراحی دیسک گردن هستند و باید سریع بررسی شوند. برای تنگی نفس، تورم سریع گردن یا اختلال شدید بلع فورا به اورژانس مراجعه کنید.
کلام پایانی
همانگونه که دیدید در این مقاله به طور کامل به بررسی مراقبت های بعد از عمل دیسک گردن پرداختیم. دانستیم که این مراقبتها شامل اصلاح وضعیت راه رفتن، توجه به دوش گرفتن صحیح، استراحت به اندازه مناسب و بلند شدن و خوابیدن اصولی است. از همراهی شما تا پایان این مقاله متشکریم.
اگر درباره مراقبت بعد از عمل دیسک گردن یا محدودیت فعالیت سؤال دارید، برای بررسی شرایط و دریافت راهنمایی متناسب با نوع جراحی با کلینیک دکتر مصطفی حسینی تماس بگیرید و نوبت رزرو کنید.
تلفن: ۰۲۱ ۸۲۸۰۷۲۷۶ | واتساپ: ۰۹۳۸۵۵۹۴۸۰۳
نشانی: تهران، زعفرانیه، مقدس اردبیلی، نبش عمید، پلاک ۱، طبقه سوم.
